7 LANGKAH HILANGKAN GUGUP: KUNCI KEYAKINAN DIRI

Gugup bukan suatu kelemahan, sebaliknya isyarat bahawa sesuatu itu penting bagi diri kita. E-book 7 Langkah Hilangkan Gugup: Kunci Keyakinan Diri membimbing pembaca melalui tujuh langkah praktikal dan reflektif untuk mengenal pasti, mengurus dan mengatasi rasa gugup dengan pendekatan yang lembut, realistik dan membina. Dengan panduan yang disusun secara sistematik, buku ini membantu pembaca membina keyakinan secara berperingkat, bermula daripada latihan pernafasan sehinggalah kepada keberanian menyampaikan mesej dengan yakin. Diperkaya dengan ilustrasi mesra, aktiviti kendiri, petikan motivasi dan pelan tindakan peribadi, e-book ini bukan sekadar bacaan, tetapi teman perjalanan membentuk suara diri yang tulus dan berani. Sangat sesuai untuk pelajar, pendidik, dan sesiapa sahaja yang ingin mengatasi rasa gugup dan mengaktifkan potensi komunikasi diri dengan cara yang jujur dan berkesan.